Ε καλά δεν το συζητάμε... παρότι η χρήση αντηλιακού συνιστάται όλο τον χρόνο, το καλοκαίρι επιβάλλεται! Ειδικά, τις ώρες που ο ήλιος καίει, έχε κατά νου πως πρέπει να βάζεις αντηλιακό τουλάχιστον κάθε δύο ώρες.

Όταν κάνεις ηλιοθεραπεία, στάνταρ βάζεις αντηλιακό στον κορμό (στήθος, κοιλιά, πλάτη), στα άκρα (χέρια και πόδια) και στο πρόσωπο (μάγουλα, μύτη και μέτωπο).

Πιθανότατα να μην έχει πάει καν το μυαλό σου, όμως υπάρχουν 5 ακόμα σημεία στο σώμα τα οποία δεν προστατεύονται όταν ξαπλώνεις με τις ώρες στο ήλιο:

Tριχωτό της κεφαλής
Δυστυχώς, λίγες φοράμε καπέλο στην παραλία. Κατά την εφαρμογή αντηλιακού, πιθανότατα παραβλέπεις την προστασία του τριχωτού της κεφαλής μέχρι να αισθανθείς πόνο από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας, ανακάλυψαν ότι ένας από τους πιο θανατηφόρους καρκίνους του δέρματος (χτύπα ξύλο!), το μελάνωμα, εμφανίζεται πολλές φορές στο τριχωτό της κεφαλής.

Αυτιά
Τα αυτιά απαιτούν λίγη περισσότερη υπομονή. Μελέτη του 2007 του επιστημονικού περιοδικού "The Skin Cancer Foundation Journal", έδειξε το πόσο συχνές είναι οι περιπτώσεις καρκίνου του δέρματος σε μέρη του αυτιού.

Λαιμός
Σκέψου το λίγο... Όταν βάζουμε αντηλιακό προσώπου συνήθως σταματάμε στο σαγόνι, αφήνοντας το λαιμό χωρίς προστασία. Μην τον αμελείς! Το δέρμα στην περιοχή του λαιμού είναι πιο ευαίσθητο από όσο νομίζεις.

Χείλη
Η απουσία μελανίνης στα χείλη σημαίνει ότι έχει πολύ μικρή φυσική προστασία από τον ήλιο. Δεν μπορείς να τα καλύψεις ΜΟΝΟ με lip gloss. Το απλό lip gloss “εγκλωβίζει” τις ακτίνες UV που διεισδύουν πιο εύκολα στο δέρμα σου. Πάρε προϊόν για τα χείλη με αντηλιακή προστασία.

Το πάνω μέρος του πέλματος
Όπως και με το λαιμό, έτσι και με τα πόδια σταματάμε να βάζουμε αντηλιακό λίγο πριν το αστράγαλο. Τα πέλματα μας είναι συνήθως μόνιμα εκτεθειμένα στον ήλιο. Έτσι οι φτερνίτσες και τα πελματάκια σου μπορεί να καούν άσχημα από τον ήλιο και να δημιουργηθούν μελανώματα. Δεν το θες αυτό...