Παρότι συνήθως μιλάμε για το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας, πολλοί γονείς αντιμετωπίζουν ακριβώς το αντίθετο: τα παιδιά τους είναι λιπόβαρα, είτε επειδή είναι «δύσκολα» στο φαγητό και αρνούνται να βάλουν στο στόμα τους πολλές τροφές είτε επειδή αρκούνται σε μια μικρή ποσότητα φαγητού.

Αν έχετε κι εσείς ένα τέτοιο παιδί, προσπαθήστε να εντάξετε στο διαιτολόγιό του αυτές τις τροφές που του προσφέρουν πολλή ενέργεια και θρεπτικά συστατικά.

Διαβάστε περισσότερα στο www.mamamia.gr.