Δύο εβδομάδες είναι αρκετές για να απαλλαγείτε από σημαντικό ποσοστό του βάρους σας σε λίπος, χωρίς την απώλεια μυϊκής μάζας και να ξεκινήσετε τις καλοκαιρινές σας εμφανίσεις χωρίς περιττά κιλά!
Η δίαιτα Diet Tube ξεκίνησε ως μια θεραπευτική αγωγή αδυνατίσματος με χρήση ενός σωλήνα σίτισης, αλλά τελευταία εφαρμόζεται με πολύ καλά αποτελέσματα και η προσαρμογή της, που απευθύνεται σε όσους δεν μπορούν να εξοικειωθούν με την ιδέα του σωλήνα σίτισης, αλλά επιθυμούν να χάσουν σημαντικό ποσοστό του σωματικού τους βάρους, σε καθαρό λίπος, σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα διατροφής Diet Τube
Η σύσταση του προγράμματος διατροφής είναι εξατομικευμένη και στηρίζεται σε λεπτομερείς κλινικές σωματομετρήσεις. Το συγκεκριμένο πρωτόκολλο υπόσχεται την απώλεια περίπου 6 - 8% του σωματικού βάρους σε λίπος, μέσα σε λίγες μέρες, χωρίς να χαθεί μυϊκή μάζα. Αυτό επιτυγχάνεται κυρίως μέσω της κέτωσης, μίας διαδικασίας κατά την οποία ο οργανισμός χρησιμοποιεί τις αποθήκες λίπους για την παραγωγή της ενέργειας που χρειάζεται για όλες τις φυσιολογικές σωματικές και διανοητικές λειτουργίες σε καθημερινή βάση και δεν νιώθει το αίσθημα της πείνας.
Πιο αναλυτικά, το πρωινό γεύμα αποτελείται από ένα φλιτζάνι άπαχο γάλα ή ένα κεσεδάκι άπαχο γιαούρτι μέσα στο οποίο προστίθεται συγκεκριμένη και εξατομικευμένη ποσότητα της πρωτεΐνης Diet Tube. Παρόμοια μορφή έχει και το ενδιάμεσο σνακ. Το μεσημεριανό είναι έτσι σχεδιασμένο ούτως ώστε να συμπληρώνει την αυξημένη ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας μέσω της τροφής. Για το λόγο αυτό αποτελείται από κρέας, ψάρι ή θαλασσινά, τα οποία καταναλώνονται είτε ψητά είτε βραστά, μαζί με σαλάτα και λίγο ελαιόλαδο. Το βραδινό είναι ελαφρύ και συνιστάται σε μια σαλάτα από λαχανικά τα οποία θα πρέπει να ποικίλλουν όσο το δυνατό περισσότερο.
Κατά την τρίτη και τελευταία εβδομάδα του πρωτοκόλλου, εισάγονται στη διατροφή οι υδατάνθρακες (η πρόσληψη των οποίων ήταν περιορισμένη κατά τις προηγούμενες δύο εβδομάδες, προκειμένου να επιτευχθεί η κέτωση) - μία διαδικασία κατά την οποία ο οργανισμός χρησιμοποιεί τις αποθήκες λίπους για την παραγωγή της ενέργειας που χρειάζεται για όλες τις καθημερινές του λειτουργίες - εισάγονται σταδιακά στη διατροφή του ατόμου με τη μορφή των φρούτων και των δημητριακών ολικής άλεσης. Τα γεύματα που καταναλώνει το άτομο στα πλαίσια αυτής της εβδομάδας είναι και πάλι τέσσερα: το πρωινό, το μεσημεριανό, το βραδινό κι ένα ενδιάμεσο σνακ.
Σε ποιους απευθύνεται
Η δίαιτα Diet Tube ξεκίνησε ως μια θεραπευτική αγωγή αδυνατίσματος με χρήση ενός σωλήνα σίτισης, αλλά τελευταία εφαρμόζεται και χωρίς τον σωλήνα. Η προσαρμογή της απευθύνεται σε όσους δεν μπορούν να εξοικειωθούν με την ιδέα του σωλήνα σίτισης, αλλά επιθυμούν να χάσουν σημαντικό ποσοστό του σωματικού τους βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Ενδείκνυται, είτε για όσους έχουν λίγα περιττά κιλά ή για τους υπέρβαρους και παχύσαρκους ασθενείς. Το Diet Tube ενδείκνυται για άτομα με καλή υγεία, υπέρβαρα, που επιθυμούν να χάσουν σημαντική ποσότητα λίπους μέσα σε λίγες ημέρες.
Επίσης την επιλέγουν αρκετά συχνά όσοι επιθυμούν να επισπεύσουν το αδυνάτισμά τους για να εμφανιστούν σε μια κοινωνική τους εκδήλωση, όπως γάμος, βάφτιση κ.α.
Το διατροφικό πρωτόκολλο Diet Tube μπορεί να επαναληφθεί όσες φορές χρειάζεται, έπειτα από τη συμβουλή του γιατρού, προκειμένου να επιτευχθούν οι εκάστοτε προσωπικοί στόχοι.
www.agaitanis.gr Αθήνα – Κηφισιά – Θεσσαλονίκη
Ο πλαστικός χειρουργός Απόστολος Γαϊτάνης, MD CCST, είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής & της Διεθνούς Ένωσης Πλαστικών Χειρουργών ISAPS.
Συνεργάτης του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών & του Ιατρικού Διαβαλκανικού Θεσσαλονίκης.
(ιατρεία: Αθήνα, Βασ. Σοφίας 48, Κηφισιά, Ηρώδου Αττικού &
Μενάνδρου 1, Θεσσαλονίκη, Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης)
τηλ: 210-7222070