Οτι χρειάζεται να ξέρετε για την προπόνηση με λάστιχα, την συνεισφορά της στην δύναμη και την μυϊκή μάζα και ένα βίντεο με ασκήσεις για σφιχτούς γλουτούς.
Σχήμα, χρώμα, τάσεις: Σύντομα αλλά χρήσιμα tips για τις τάσεις του φετινού χειμώνα στα νύχια και πρωτότυπες ιδέες για το μανικιούρ των γιορτών από την Τζωρτζίνα Χατζημπούγια, ιδιοκτήτρια του trendy Pinelo Nail Bar στην Γλυφάδα.