Η Αθήνα και η Κηφισιά γέμισαν... nice n easy γεύσεις!

Με τον παραπάνω τίτλο, το Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών διοργανώνει ημερίδα και συμμετέχει με αυτόν τον τρόπο για τρίτη χρονιά στην Παγκόσμια Εβδομάδα Ευαισθητοποίησης για τις Διατροφικές Διαταραχές, μια πρωτοβουλία που πραγματοποιείται κάθε Μάρτιο σ’ όλο τον κόσμο.

 

Αν έχετε υιοθετήσει τις παρακάτω συμπεριφορές τότε καλό θα είναι να μιλήσετε με έναν ειδικό. 

Κάντε τις συγκεκριμένες ασκήσεις 2 με 3 φορές την εβδομάδα για να φορέσετε ένα νούμερο τζην μικρότερο 

Οι ανύπαντρες είναι πιο αυτάρκεις, έχουν μικρότερες πιθανότητες να βιώσουν αρνητικά συναισθήματα, είναι πιο αυθεντικές απέναντι στους άλλους και έχουν πιο ουσιαστική ζωή.

Γιατί και τα αντιαλλεργικά περνάνε από το στομάχι... 

Η στιγμή που θα εμφανιστείτε στην παραλία δεν αργεί. 

Γνωστό και ώς "βασιλικό βότανο" είναι ικανό να μειώσει την κατάθλιψη κατά 44%. 

Τα 6 κομμάτια που πρέπει να αποκτήσετε οπωσδήποτε

Προσθέστε στο φαγητό και ζυμαρικά για να το λατρέψει όλη η οικογένεια

 

Το top model έκανε άλλη μια σέξι αλλά πολύ σικ εμφάνιση

Ο πρωταθλητής των ω-3 λιπαρών οξέων, δρα το ίδιο ωφέλιμα σε όλους τους οργανισμούς;

Τι να αποφύγετε όσο αφορά το styling  τη μέρα του γάμου σας. 

Με αρκετά σκαμπανεβάσματα, μπορούμε να πούμε πως επιτέλους ήρθε η Άνοιξη, η ιδανική εποχή για ντυθούμε με φόρεμα!  

Την άνοιξη τα σπαράγγια έχουν την τιμητική τους. 

Κάντε ένα διάλειμμα απο τα πάρτι και τα dinner των Χριστουγέννων για να υποδεχτείτε κεφάτες και ξεκούραστες την Πρωτοχρονιά. 

Ενα υγιεινό και γρήγορο γλυκό. 

Όσες μένετε στην Θεσσαλονίκη θα έχετε την τύχη να ενημερωθείτε απο την κορυφαία PHIMASTER Σταυρούλα Γιαννούλη. 

Ένα ισχυρό εργαλείο προπόνησης που αυξάνει τη μυϊκή σας δύναμη

Μέσα απο το υπέροχο πράσινο Alexander McQueen παλτό της

Ενα πρωτότυπο και γευστικό γλυκό που θα σας ξετρελάνει

Έχετε όλα όσα απαιτούνται για να είστε ένας καλός γονιός;

Αν ένα από τα πιο...αγωνιώδη ερωτήματα της καθημερινότητά σας είναι «τι θα φάμε σήμερα;» τότε να είστε σίγουροι ότι διαβάζετε το σωστό άρθρο. Γιατί όπως ξέρει καλά όποιος πρέπει κάθε μέρα να σκεφτεί τι θα ετοιμάσει για τον ίδιο και την οικογένειά του, η επιλογή του καθημερινού φαγητού μπορεί να είναι ένας γρίφος για δυνατούς λύτες. Θέλουμε κάτι να είναι σίγουρα νόστιμο, ιδανικά εύκολο στην παρασκευή, οπωσδήποτε υγιεινό και διατροφικά ισορροπημένο, όσο το δυνατόν πιο οικονομικό και, τέλος, όχι... μία από τα ίδια! Δύσκολη εξίσωση, δε συμφωνείτε;

 Η δύναμη των αξεσουάρ θα μπορούσε να είναι αλλιώς ο τίτλος. 

Αφιερώστε λίγα λεπτά μέσα στην μέρα και απαλλαγείτε απο τους πόνους. 

Το πέστο είναι το μυστικό που θα απογειώσει την γεύση. 

Τα Χριστούγεννα με τα φωτάκια και τα λαμπάκια τους σας θέλουν πιο λαμπερή από ποτέ! Μάθετε πως θα το πετύχετε...