Οι μυκητιάσεις είναι πραγματικά κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα. Δεν είναι καθόλου ευχάριστο γεγονός και επιπλέον μπορεί να χαλάσουν για λίγο τις διακοπές σας. Καλό είναι να προσέξετε κάποιες λεπτομέρειες που θα σας επιτρέψουν να μην κολλήσετε μύκητες απο την θάλασσα φέτος και να απολαύσετε ανενόχλητοι μέρες χαλάρωσης.

Τι πρέπει να προσέξετε:

Καλό θα είναι να αλλάζετε το κάτω μέρος του μαγιό αν πρόκειται να ξαπλώσετε σε σκιερό μέρος (πχ κάτω από ομπρέλα) και δεν σκοπεύετε να ξαναμπείτε σύντομα στην θάλασσα. Αν, βέβαια, κάνετε ηλιοθεραπεία στον ήλιο, τότε το μαγιό θα στεγνώσει σύντομα και δεν διατρέχετε τον ίδιο κίνδυνο.

Να σκουπίζετε τα δάχτυλα των ποδιών και τα πέλματα πολύ καλά μετά από κάθε επαφή με το νερό, καθώς η υγρασία αποτελεί το ιδανικό "περιβάλλον" για τους μύκητες. Ιδανικά πάρτε το ειδικό αποσμητικό ποδιών.

Να φοράτε πάντα σαγιονάρες, όταν κυκλοφορείτε γύρω από πισίνα.

Να μην κάθεστε με το μαγιό, ή γυμνοί, επάνω σε ξαπλώστρες, βότσαλα, ή άμμο χωρίς να βάλετε από κάτω μία δική σας, καθαρή πετσέτα.

Να πλένεστε με ζεστό νερό και σαπούνι αμέσως μετά την θάλασσα, ή την πισίνα.

Να ουρείτε μετά το σεξ, ειδικά αν αυτό έγινε χωρίς προφυλακτικό, ακόμα και με τον/την σύντροφο της ζωής σας.

Μην φοράτε στενά και εφαρμοστά ρούχα και κυρίως τζήν.

Αποφύγετε τα εφαρμοστά συνθετικά εσώρουχα.

Να αλλάζετε κάλτσες καθημερινά.

Να κάνετε τοπικές πλύσεις στα γεννητικά όργανα με σαπούνι χαμομηλιού.

Να λαμβάνετε συμπληρώματα με μούρα που έχουν δράση κατά της ουρολοίμωξης

Να πίνετε πολύ νερό.