Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: fitness

Για όσες θέλουν να είναι stylish και στην προπόνηση

Η σταρ τρώει παγωτά και υδατάνθρακες όπως όλες οι γυναίκες

Ένα σούπερ πρόγραμμα γυμναστικής για να γυμνάσετε την κοιλιά, τους γλουτούς και να δυναμώσετε το core.

Πώς να γυμναστείτε σωστά στις διακοπές

Γνωρίζετε οτι το μάσημα της τσίχλας δεν σας επιτρέπει να αναπνέετε σωστά;

Η αρχή θα γίνει από το μυαλό σας. Δεν έχετε παρά να πάρετε την απόφαση να σκέφεστε πρώτα με παρόμοιο τρόπο και στη συνέχεια να υιοθετήσετε τις μικρές αλλαγές.

Τα τελευταία χρόνια η yoga έχει έρθει στη μόδα κα λίγοι απομένουν που δεν έχουν δοκιμάσει έστω ένα μάθημα. Οι περισσότεροι, δοκιμάζουν και αυτόματα ερωτεύονται! Η γιόγκα είναι ένα είδος γυμναστικής που μπορεί να προσφέρει πολλά στο σώμα αλλά και στο νου. Ας τα πάρουμε λοιπόν από την αρχή.

Η πολυτέλεια και η τεχνολογία πρωταγωνιστούν σε αυτόν τον απίθανο ναό του fitness.

Ετσι παραμένουν σέξι και γυμνασμένες.

Διαβάστε με ποιούς τρόπους.