Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: body

Τα τελευταία χρόνια η yoga έχει έρθει στη μόδα κα λίγοι απομένουν που δεν έχουν δοκιμάσει έστω ένα μάθημα. Οι περισσότεροι, δοκιμάζουν και αυτόματα ερωτεύονται! Η γιόγκα είναι ένα είδος γυμναστικής που μπορεί να προσφέρει πολλά στο σώμα αλλά και στο νου. Ας τα πάρουμε λοιπόν από την αρχή.

Δεν χρειάζεται κόπο παρά μόνο μια γενναία απόφαση

Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί το καλλίγραμο σουπερ μόντελ.