Εξάλλου δεν θέλει και πολύ για να θαυμάσεις ένα τέτοιο κορίτσι!

Εκτός από φωνάρα, όλος ο πλανήτης, ιδίως ο αντρικός πληθυσμός, λιποθυμάει μπροστά της. Το σώμα της χωρίς να είναι οστεωμένο, είναι curvy και φυσικά έχει το απόλυτο στιλ χωρίς να το προσπαθεί και πολύ.

Όνομα: Robyn Rihanna Fenty

Διάσημη γιατί…: Στα 16 της τραγουδούσε ήδη hit του Jay–z. Στην Ελλάδα τη γνωρίσαμε λίγο αργότερα, το 2007 με το σουξέ «Umbrella». Το 2009 ζήσαμε μέσα από τα ΜΜΜ τον ξυλοδαρμό της από τον τότε αγαπημένο της, Chris Brown.
Ηλικία: 28 ετών
Σωματότυπος: Τσουπωτή με λίγους μύες
Ιστορία Σώματος: Αρκεί να δεις τα πρώτα της κλιπάκια για να καταλάβεις πόσο πολύ έχει δουλέψει για να φτάσει αυτό που δείχνει σήμερα. Έχει πει σε παλαιότερες συνεντεύξεις της ότι γυμνάζεται λόγω των λίγο πιο «γεμάτων» ποδιών της. Φυσικά, η γυμναστική την κάνει να αισθάνεται πιο καλά με τον εαυτό της και της αναπτερώνει το ηθικό.

Fitness/Δίαιτα: Λατρεύει τους υδατάνθρακες αλλά τρώει για πρωινό μόνο ανανά και ασπράδι αυγού. Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνει μεγάλες ποσότητες ζεστού νερού με λεμόνι για αποτοξίνωση. Το μεσημέρι τρώει συνήθως ψάρι ή κοτόπουλο με ρύζι και το βράδυ πάλι ψάρι με κοτόπουλο με σαλάτα. Σιχαίνεται τα λαχανικά, αλλά δεν μπορεί να κάνει αλλιώς...

Το εβδομαδιαίο πρόγραμμά της είναι κάπως έτσι:

Δευτέρα: 1 ώρα τρέξιμο και 20 λεπτά stretching
Τρίτη: 5 ασκήσεις cardio (επαναλαμβανόμενες) και 20 λεπτά stretching
Τετάρτη: 1 ώρα sprint running (τρέχεις όσο γρήγορα μπορείς για όση ώρα αντέχεις)
Πέμπτη: Τόνωση των μυών
Παρασκευή: 1 ώρα τρέξιμο και 20 λεπτά stretching
Σάββατο: Cardio και 20 λεπτά γυμναστική
Κυριακή: Χαλάρωση και stretching

Πολύ απαιτητικό πρόγραμμα αλλά βάση αυτού η RiRi μας τα έχει καταφέρει. Και εσύ ξέρεις... Αφού τα κατάφερε εκείνη, γιατί να μην μπορείς κι εσύ;