Κάντε αυτές τις ασκήσεις για προσαγωγούς και φροντίστε να τις εκτελέσετε σωστά για τέλειο αποτέλεσμα
Και δείτε τους μηρούς σας να δείχνουν πιο λεπτοί και γραμμωμένοι
Είναι απο τα πιο δύσκολα σημεία στο γυναικείο σώμα