Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: Φαγητό

Δεν κινδυνεύει ωστόσο μόνο η σιλουέτα αλλά και η υγεία σας.

Το ξέρατε οτι η έλλειψη ύπνου μας κάνει να πεινάμε;

Μας προδιαθέτουν να τρώμε μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού ακόμα και αν έχουμε χορτάσει.

Για να αποκτήσουν υγιή σχέση με το φαγητό.

Ναι, σου συμβαίνει κι αυτό, ίσως και χωρίς να το καταλαβαίνεις...

Έρευνα αποδεικνύει ότι προσφέρουν μεγαλύτερο κορεσμό απ’ ότι το κρέας!

Η οικογενειακή θεραπεύτρια – ψυχοθεραπεύτρια Μαρία Τσιάκα μας εξηγεί τι είναι το emotional eating.

Ξεχάστε το "βρώμικο" και τα μπέργκερ... Να τι θα φάτε μετά από ένα βράδυ ξέφρενης διασκέδασης!

Κόψε τις εξαντλητικές δίαιτες, κοιμήσου πολύ, σήκω από την καρέκλα... Ο μεταβολισμός σου «κινδυνεύει».