Ξεκινήστε τώρα και αποκτήστε το κορμί των ονείρων σας.
Και όμως μπορεί να σας παχύνει!
Λίγη προσοχή δεν βλάπτει
Απολαυστκό γλυκό με βρώμη και γιαούρτι
Αν μάθετε να μετράτε σωστά τις θερμίδες, θα είστε σε θέση να κάνετε πράξη την παρακολούθηση της διατροφής σας καθημερινά.
Μια απο τις καλύτερες ασκήσεις για να χτίσετε το σώμα σας και να απαλλαγείτε απο τις θερμίδες
Μην έχετε τύψεις αν φάγατε πολύ καθώς υπάρχει τρόπος να ξεφουσκώσετε γρήγορα και σχετικά εύκολα.
Το τσουρέκι δεν είναι καθόλου αθώο ούτε η πεντανόστιμη μαγειρίτσα.
Όταν μάθετε πόσες θερμίδες περιέχουν θα τις κόψετε "μαχαίρι".
Θεωρούνται απο τις πιο θρεπτικές και υγιεινές τροφές ωστόσο κρύβουν "τόνους" ζάχαρης.