Οι γυναίκες στα καλύτερά τους!

Κάντε push ups για δυνατή καρδιά

Τα push-up είναι μια γρήγορη και αποτελεσματική άσκηση για την ενίσχυση της δύναμής μας. Μπορούν να γίνουν σχεδόν οπουδήποτε και δεν απαιτούν εξοπλισμό.

5 συνηθισμένες φράσεις που δεν πρέπει να λέμε στα παιδιά την ώρα του φαγητού

Για να αποκτήσουν υγιή σχέση με το φαγητό.

Ανανέωση τώρα

Δεν χρειάζεται ανανέωση μόνο η γκαρνταρόμπα μας τώρα που ήρθε το φθινόπωρο, αλλά και εμείς οι ίδιες

Χορταστική πατατοσολάτα με παντζάρια και γλυκοπατάτα

Πανεύκολη και σούπερ θρεπτική με ελάχιστα λιπαρά

Μια νέα φιλοσοφία ενδυνάμωσης για όλες τις γυναίκες, τις σύγχρονες «αθλήτριες» της ζωής, από την Intersport με το #womanism που έχει στόχο να αναδείξει τις γυναίκες ως πρωταθλήτριες στον «στίβο» της ζωής.

25 πράγματα που πρέπει να κάνει ένας «καλός» γονιός!

Επειδή κάθε γονιός είναι διαφορετικός, όμως όλοι έχουμε έναν κοινό στόχο: να μεγαλώσουμε τα παιδιά μας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο!

Και όμως μπορείτε να κάψετε πολλές θερμίδες χωρίς να πάτε στο γυμναστήριο

Διαβάστε με ποιούς τρόπους.

Η απόλυτη μανιταρόπιτα

Πληθωρική πίτα με γέμιση γαλοπούλα και τυρί

Σμιλέψτε τους γλουτούς γρήγορα και αποτελεσματικά με λάστιχα αντίστασης.

Αν "δουλέψετε" με συνέπεια θα δείτε εντυπωσιακά αποτελέσματα πολύ σύντομα

Πότε θα βαφτιστεί ο πρίγκιπας Louis

Λίγες εβδομάδες μετά τον βασιλικό γάμο θα γίνει η βάφτιση του μικρού πρίγκιπα

Πόνοι στη μέση - Αυτός ο... ύπουλος εχθρός

Μαζί με το φθινόπωρο και τα σκαμπανεβάσματα της θερμοκρασίας έρχονται και οι... πόνοι στη μέση.

Η κάπα της Kate Moss μας εμπνέει

Η εμφάνιση του σουπερμοντελ στο Λονδίνο μας ιντριγκάρει να φορέσουμε τις νέες κάπες της άνοιξης

Άψογοι κοιλιακοί με απλές ασκήσεις στο νερό

Επωφεληθείτε απο τις καλοκαιρινές διακοπές και "χτίστε" σώμα

Σουπιές με σπανάκι

Πεντανόστιμο και σαρακοστιανό φαγητό.

Η Bella Hadid κρατάει την απόλυτη travel bag!

Είναι ιδανική για τα weekend breaks

Η PANDORA στηρίζει για 5η χρονιά το Greece Race for the Cure

Η πιο υπέροχη εταιρεία κοσμημάτων, "τρέχει" και φέτος στον πιο σημαντικό αγώνα της χρονιάς!

Μπαομπάμπ: μια μαγική υπερτροφή

Ο " Βασιλιάς" των superfood προέρχεται απο την Αφρική.

Μια πρωτότυπη συνταγή με σύκα

Γλυκόξινη και πικάντικη γεύση

Καζάν Ντιπί - Δες πως θα το φτιάξεις μόνη σου!

Κάνε δώρο στο εαυτό σου αλλά και στους αγαπημένους σου ένα από τα καλύτερα γλυκά με γεύση από... Ανατολή.

Μαλλιά πρόκα; Καν’τα ολόισια χωρίς ΚΑΜΙΑ επαγγελματική βοήθεια

Σταμάτα να τα ζηλεύεις κι απόκτησέ τα με 8 απλούς τρόπους.

Μακαρόνια κοχύλια με κιμά

Επιλέξτε τα χοντρά κοχύλια για περισσότερη νοστιμιά.

Σαρδέλες μυρωδάτες

Ψήστε τα ψαράκια στο φούρνο και φτιάξτε κρούστα απο σκόρδο, λεμόνι, μουστάρδα και ρίγανη

Τάρτα με ζύμη τυριού

Λαχταριστή και πεντανόστιμη

Την προσοχή σας - Μην αγνοείτε τη σήμανση των καλλυντικών σας!

Γιατί και αυτά... χαλάνε!

Scandal - Στον κόσμο της Olivia Pope όλα είναι εφικτά!

Πρεμιέρα 7ου και τελευταίου κύκλου τη Δευτέρα 16 Οκτωβρίου στις 21:00.

French toast: η αυγοφέτα που κολάζει!

Ένα φοβερό έδεσμα που καταναλώνεται τόσο για πρωινό όσο και απογευματινό σνακ

8 φρούτα που καίνε λίπος!

Τα φρούτα έχουν ζάχαρη (φυσική) όμως είναι πολύ προτιμότερα από όλες τις μπάρες δημητριακών, τις ριζογκοφρέτες και τα μπισκότα διαίτης. Εκτός από τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία απαραίτητα για την υγεία, την καλή μας φυσική κατάσταση και την λαμπερή επιδερμίδα μας, τα φρούτα καίνε λίπος!

Διαβάστε παρακάτω ποια καίνε περισσότερο :