Πλησιάζουν επιτέλους οι πολυπόθητες διακοπές και διψάμε για το τέλειο κορμί! Διακαής πόθος είναι να εξολοθρεύσουμε οποιοδήποτε κουκίδα κυτταρίτιδας έχει απομείνει και να κερδίσουμε κι άλλους τους θαυμαστές με το εντυπωσιακό μας μαύρισμα. Έτσι, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα που μας προτείνει η Νικόλ Τσιάνη Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, BSc Επιστημονική Ομάδα ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ιδρυτικό Μέλος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας tsiani @ logodiatrofis.gr nikoltsiani @ hotmail.com
Αν ένα από τα πιο...αγωνιώδη ερωτήματα της καθημερινότητά σας είναι «τι θα φάμε σήμερα;» τότε να είστε σίγουροι ότι διαβάζετε το σωστό άρθρο. Γιατί όπως ξέρει καλά όποιος πρέπει κάθε μέρα να σκεφτεί τι θα ετοιμάσει για τον ίδιο και την οικογένειά του, η επιλογή του καθημερινού φαγητού μπορεί να είναι ένας γρίφος για δυνατούς λύτες. Θέλουμε κάτι να είναι σίγουρα νόστιμο, ιδανικά εύκολο στην παρασκευή, οπωσδήποτε υγιεινό και διατροφικά ισορροπημένο, όσο το δυνατόν πιο οικονομικό και, τέλος, όχι... μία από τα ίδια! Δύσκολη εξίσωση, δε συμφωνείτε;
Πέρα από την κληρονομικότητα και τη φυσική φθορά του χρόνου, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν το δέρμα της...city woman. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, που συνδέεται με ένταση, άγχος και κακή ποιότητα ύπνου αλλά και «κακές» συνήθειες, όπως η υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, το κάπνισμα και το «γρήγορο» φαγητό αντικατοπτρίζονται στο πρόσωπό μας. Υπάρχουν τρόποι -χωρίς να καταφύγουμε ακόμα στο νυστέρι- να «διώξουμε» τα σημάδια της γήρανσης.
Χρησιμοποιείστε και δικά σας μέσα αλλά και τη βοήθεια της αισθητικής πλαστικής χειρουργικής!