Ξεχάστε τις εξαντλητικές δίαιτες. Ορίστε τι πρέπει να κάνετε...
Ποια είναι η αλήθεια όμως που κρύβεται πίσω από τις γρήγορες δίαιτες; Είναι αποτελεσματικές;
Ο μεταβολισμός είναι ο... καυστήρας που καίει τις θερμίδες και το λίπος, ακόμα κι όταν απλά κάθεστε!
Σωστός ύπνος, σωστά... κιλά. Έτσι πάει!
Τελικά ο μύθος των υπερτροφών έχει αίσιο τέλος;
Δεν υπάρχει καταλληλότερη άσκηση για να ξεφορτωθείτε τα κιλά του καλοκαιριού.
Υπάρχουν τρόφιμα που περιορίζουν το λίπος σε γοφούς και μηρούς.
Έτσι θα παραμείνεις in shape όλο το καλοκαίρι!
Καμία δίαιτα δεν είναι καλύτερη από την ισορροπημένη διατροφή.
Tο κρασί θεωρείται και αυτό ξεχωριστό για την εκκλησιαστική μας παράδοση και διαθέτει αρκετά παλιά... ιστορία.