Αν κάνετε την συγκεκριμένη άσκηση καθημερινά θα τονώσετε τα οπίσθια σας χωρίς ιδιαίτερο κόπο.  

Καλοκαιρινός μεζές

Πεντανόστιμα και σούπερ θρεπτικά

Μήπως το εφαρμόζετε λάθος τόσο καιρό; 

Προσέξτε τα μάτια σας σαν... τα μάτια σας, επιλέγοντας τα σωστά γυαλιά ηλίου!

Σούπερ γεύση, καλοκαιρινή διάθεση, απόλυτα θρεπτικό και light σε θερμίδες δοκιμάστε το διαφορετικό γλυκό της αγαπημένης μας MasterChef Αρετής Μουλακάκη.

Απιστία, βία, ψέματα και άλλα "καλά" δείχνουν ότι πρέπει σύντομα να την... κάνεις από αυτήν τη σχέση.

Σε έντονα χρώματα ή όχι, με παγιέτες, oversized ή cropped  δίνουν ένα καινούργιο τόνο στα βραδινά σύνολα. 

Θα σας "ισιώσουν" και θα ξεκουράσουν τους μύες 

Ξεχάστε τί σας βολεύει και μάθετε ποιά είναι η κατάλληλη στάση ύπνου αν δεν θέλετε θα ξυπνήσετε σαν ...σίγμα τελικό.

Και έδειχνε πολύ κομψή για άλλη μια φορά. 

Μεγάλη μέρα η σημερινή... Όπως κι οι υπόλοιπες 364 μέρες του χρόνου!

Οι ταινίες μας λένε ψέματα. Μας παρουσιάζουν αυτό το όραμα του κόσμου που συχνά δεν μπορούμε να δούμε. Τα πάντα είναι μεγαλύτερα στην ασημένια οθόνη, οι λέξεις είναι πιο δυνατές, τα συναισθήματα είναι πιο προφανή. Για εκείνη τη στιγμή, όταν βρισκόμαστε στο σκοτεινό θέατρο, πιστεύουμε ότι μπορεί να συμβεί κάτι, και εμείς μπορούμε να γίνουμε πρωταγωνιστές μιας μεγάλης ιστορίας. Και τότε όλα εξαφανίζονται. Πηγαίνουμε στο σπίτι και συνειδητοποιούμε ότι δεν είμαστε ακόμα υπερήρωες. Ότι ο καλύτερος φίλος μας δεν μιλάει ακόμα μετά από ένα τσακωμό. Το πρόσωπο που φανταζόμαστε ποτέ δεν θυμάται το όνομά μας. Είμαστε ουσιαστικά μίλια μακριά από το σημείο όπου πιστεύαμε ότι θα είμαστε σε αυτό το σημείο αν  ήμασταν νεότεροι.

Η διάσημη ηθοποιός αποκάλυψε τις beauty συνήθειες και τα αγαπημένα της προιόντα ομορφιάς. 

Αγαπάμε τα tips-άκια, ιδίως όταν είναι για τέλεια πρώτα ραντεβουδάκια!

Ποιές είναι οι τροφές που μας χαλαρώνουν; 

Δυστυχώς πολλοί μπερδεύουν την απλή μελαγχολία με την επικίνδυνη κατάθλιψη

Είναι το πιο πολυσυζητημένο fashion icon για το 2018

Η αγαπημένη μας Ελισάβετ ως γνήσια ταυρίνα διοργάνωσε ένα μοναδικό πάρτι γενεθλίων. 

Πεντανόστιμο και χορταστικό φαγητό για τις κρύες μέρες

Το περίφημο και δημοφιλές pad thai σε απλά βήματα

Βρήκαμε το μυστικό... Σας το εκμυστηρευόμαστε!

Μια αγαπημένη γλυκιά "αμαρτία"

Φέτος ο έρωτας περνάει από... το αγαπημένο εμπορικό κέντρο των βορείων προαστίων!

Το κακό που κάνει στο δέρμα είναι ασύλληπτο

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας συστήμα με την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνες και μέταλλα. 

Κάντε το μεγαλύτερο δώρο στον ευατό σας και ξεκινήστε να περπατάτε.