Για πάντα νέες με τα tips που προτείνει ο Dr. Doris Day, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης. 

Απο το 2016 που ξεκίνησε το πρόγραμμα ξεπέρασαν τις 27.000 εκείνες και εκείνοι, μικροί και μεγάλοι, που συμμετείχαν και αγκάλιασαν τα Ανοιχτά Σχολεία του Δήμου Αθηναίων.

Ένα αποτελεσματικό 20λεπτο πρόγραμμα που θα σας αλλάξει το κορμί!

Οι μόνιμες βλεφαρίδες είναι υπέροχες αλλά κρύβουν κινδύνους. 

Μμμμ.. από την φωτογραφία και μόνο σας τρέχουν τα σάλια; Σκεφτείτε να την φτιάξετε και να τη δοκιμάσετε!

Ασιατικό φαγητό που δεν αφήνει κανέναν ασυγκίνητο. 

Την άνοιξη τα σπαράγγια έχουν την τιμητική τους. 

Μια ανέξοδη και γρήγορη μέθοδος για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας. 

Νόστιμη, γρήγορη και οικονομική συνταγή 

Την ανακαλύψαμε πολύ κοντά στο κέντρο της Αθήνας και μας ενθουσίασε, όπως θα ενθουσιάσει εσάς και σίγουρα τα παιδιά σας!

Μετά το καλοκαίρι τα νύχια απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα

Και όμως η γυμναστική κάνει καλό και σε αυτό το σημείο του σώματος!

Ίσως κάποια είναι λίγο extreme ωστόσο μπορείτε να τα προσαρμόσετε στο προσωπικό σας στυλ. 

Η πιο ρομαντική μέρα του χρόνου πλησιάζει! Αν θέλετε και εσείς να δείξετε την αγάπη σας μέσω της μαγειρικής, έχουμε μερικές προτάσεις για ένα ολοκληρωμένο μενού που θα ετοιμάσετε εύκολα και γρήγορα στο σπίτι με απλά υλικά. Ας μην ξεχνάμε πως ο έρωτας περνάει από το στομάχι!

Κομψές προτάσεις για τέλειο στυλ μέσα στο σπίτι

Μαθετε τα οφέλη αυτής της σχεδόν άγνωστης μεθόδου εκγύμνασης 

Ενισχύστε το core με την μπάλα γυμναστικής

Σίγουρα δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ αυτή την εκπληκτική συνταγή. Στήθη κοτόπουλου τυλιγμένα με κρεμώδη γέμιση από τυρί-μπρόκολο, βυθισμένα σε αυγό και επικάλυψη από καρύδια πεκάν, ροδισμένα και ψημένα άψογα. 

Τι πρέπει να καταναλώνετε στο γραφείο. 

Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή

Είναι τόσο ωραίες που θα εύχεστε να βρέχει συνέχεια!

Θα μοσχοβολάει όλο το σπίτι σας 

Αν αναρωτιέστε γιατί ενώ γυμνάζεστε καθημερινά οι κοιλιακοί σας "κρύβονται", προσέξτε την διατροφή σας. 

Δεν κινδυνεύει ωστόσο μόνο η σιλουέτα αλλά και η υγεία σας. 

Μερικές φορές η άσχημη όψη της επιδερμίδας μας οφείλεται στους κινδύνους που κρύβουν τα πινέλα μας!

Η Αθήνα και η Κηφισιά γέμισαν... nice n easy γεύσεις!

Οι φράουλες είναι σε αφθονία αυτή την εποχή 

Για να 'χεις τα πιο τέλεια χειλάκια όχι μόνο τώρα στις γιορτές, αλλά ΠΑΝΤΑ!

Αγαπημένο φαγητό που γίνεται πολύ γρήγορα