Αποκαλύπτει τις καθημερινές της συνήθειες, τι τρώει, πως γυμνάζεται και πως διατηρείται σε άψογη φόρμα. 

Ενυδατώσου σωστά... Μάθε τι να αποφεύγεις για να μην πάει τζάμπα η ενυδατική!

Δυναμώστε την πλάτη και την μέση μόνο με λίγα λεπτά άσκησης κάθε μέρα με τη χρήση μιας ελαστικής κορδέλας.

Τα οφέλη για την υγεία είναι πολλά αλλά και η γεύση του μοναδική

Αυτά τα 3 items θα αναδείξουν τη σιλουέτα σου στο μάξιμουμ!

Το λαδερό του καλοκαιριού

Είναι αναμφισβήτητα η πιο δυνατή τάση της σεζόν. 

Δέκα εύκολοι τρόποι για να εξοικονομήσετε χρήματα..

Υπάρχουν κάποιες τεχνικές που είναι αλάνθαστες. 

Μας θυμζει τα παιδικά μας χρόνια. 

Πάρτε "διαζύγιο" για να διατηρήσετε την ψυχική σας υγεία. 

Ξεκινήστε τώρα και αποκτήστε το κορμί των ονείρων σας. 

Εκτός απο την γευστική απόλαυση προσφέρουν πολλά στην βελτίωση και την διατήρηση της υγείας λόγω των φυσικών θρεπτικών και οφέλιμων στοιχείων που περιέχουν.

Οι φίλες στα δύσκολα φαίνονται... Δείτε πως να αντιδράσετε όταν σκάσει η βόμβα!

Η τακτική άσκηση βοηθά τον ανθρώπινο οργανισμό στο σύνολό του.

Συμβουλές για να προφυλαχθείτε απο τους ενοχλητικούς μύκητες

Εκτός από το αδυνάτισμα και την αποτοξίνωση, υπάρχουν κι άλλοι λόγοι υγείας για να κάνετε σάουνα. 

Το θαυματουργό ρόφημα απο την Ιαπωνία

Αυτές οι αποχρώσεις μεταμορφώνουν κυριολεκτικά τα χέρια σας. 

Νέες έρευνες δείχνουν ότι όλοι και περισσότερα παιδιά παρουσιάζουν έλλειψη της βιταμίνης που είναι απαραίτητη για την ανάπτυξή τους και την υγεία των οστών και της καρδιάς.

Γρήγορη συνταγή για ένα νόστιμο μεσημεριανό γεύμα

Αποτελεί μια σπουδαία πηγή ω-3 λιπαρών οξέων και ασβεστίου. 

Εκτός απο την καλή εμφάνιση και το καλλίγραμο σώμα υπάρχουν πολλοί επιπλέον λόγοι για να ξεκινήσετε γυμναστική. 

Τα αγαπημένα σας brands έχουν τις πιο super εκπτώσεις!

Ο Δήμος Σάμου και το Τοπικό Συμβούλιο Μυτιληνιών φωταγώγησαν στους Μυτιληνιούς το ψηλότερο Χριστουγεννιάτικο δέντρο του Αιγαίου!

Sorry κορίτσια, αλλά το μαύρο δεν κατάφερε να κυριαρχήσει στην λίστα με τα φαβορί χρώματα για την επόμενη σεζόν. 

 

Θρεπτικό πρωινό που θα σας κρατήσει μέχρι το μεσημέρι

Σε έντονα χρώματα ή όχι, με παγιέτες, oversized ή cropped  δίνουν ένα καινούργιο τόνο στα βραδινά σύνολα.