Ασιατικό φαγητό που δεν αφήνει κανέναν ασυγκίνητο. 

Μια τάση που ξεκίνησε δειλά πέρυσι και φέτος απογειώθηκε απο τις instagram stars. 

Ο εκνευριστικός πονοκέφαλος μπορεί να οφείλεται σε δεκάδες καθημερινές συνήθειες που δεν πάει το μυαλό σας

Τώρα είναι η κατάλληλη εποχή να απαλλαγείτε απο τις ενοχλητικές τρίχες

Φιλί-φιλί τον...  σκοτώνεις, τον έρωτά σου. Μάθε το γιατί.

Ναι, πρόκειται για μία διαδικασία μάθησης!

Πώς θα καταλάβετε οτι σας λέει ψέματα χωρίς να έχετε κάποια χειροπιαστή απόδειξη

Συνεργάστηκε μαζί με την μεγαλύτερη αδερφή της Kim Kardashian West 

Δείτε τις ωραιότερες φούστες της αγοράς

Αφορμή είναι και η γιορτή των Ερωτευμένων

Εύκολη και πεντανόστιμη πίτα

Κάτι ξέρουν οι μεγαλύτεροι σε ηλικία που τον πίνουν, αφού τους χαρίζει... μακροζωία και λιγότερα κιλά. Αφήστε που είναι ο ιδανικός καφές τώρα που πέφτει η θερμοκρασία!

Μερικά εκατοστά από... αυτό θα σας λύσει τα χέρια.

Δυστυχώς πολλοί μπερδεύουν την απλή μελαγχολία με την επικίνδυνη κατάθλιψη

Οτι χρειάζεται να ξέρετε για την προπόνηση με λάστιχα, την συνεισφορά της στην δύναμη και την μυϊκή μάζα και ένα βίντεο με ασκήσεις για σφιχτούς γλουτούς. 

Δεν είναι λίγοι αυτοί που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο. Σίγουρα δεν χρειαζόμαστε όλοι τις ίδιες ώρες ύπνου, αλλά οι εφτά ώρες για τους  περισσότερους είναι αρκετές. Εμείς, σας προτείνουμε μερικές απλές λύσεις για να αντιμετωπίσετε τις νύχτες αϋπνίας.

Γιατί κανείς δέν θέλει να γυμνάζεται στις διακοπές

Σου έχουμε δύο πολύ απλές αλλά άκρως πρακτικές συμβουλές!

Υπάρχουν κι άλλοι τρόποι να τονίσετε τη μεσούλα σας πέρα από τη δίαιτα και την εντατική γυμναστική. Δείτε τους...

Λαχταριστό, υγειινό και σούπερ θρεπτικό φαγητό

Δεν πρέπει με ΤΙΠΟΤΑ να σας χαλάνε τη διάθεση!

Τα leggings έχουν τους δικούς τους απαράβατους κανόνες. 

Αντί για κρέας η κοτόπουλο δοκιμάστε τον πιο ελαφρύ τόνο 

Αυτές οι σχέσεις σας κατατρώνε την ψυχή.

Η αγαπημένη μας Mastechef Αρετή Μουλακάκη ετοιμάζει ειδικά για το Fit123 μία υπέροχη μους λεμόνι για να κακομάθετε όποιους αγαπάτε

Gourmet γλυκό με ιδιαίτερη γεύση

Γνωστό και ώς "βασιλικό βότανο" είναι ικανό να μειώσει την κατάθλιψη κατά 44%. 

Τα smoothies είναι μία πολύ ωραία εναλλακτική για πρωινό ή σνακ! Σας προτείνουμε τα αγαπημένα μας smoothies που γίνονται εύκολα και με απλά υλικά. 

Η γέμιση με κασέρι, πατατούλες και πορτοκάλι είναι απλά συγκλονιστική 

Ναι, σου συμβαίνει κι αυτό, ίσως και χωρίς να το καταλαβαίνεις...