Ο χειμώνας πλησιάζει και επηρεάζει την διάθεση, την επιδερμίδα και… τις μπούκλες μας. Κρύβουμε τα σγουρά μαλλιά μας με σκούφους ή καπέλα, τα μαζεύουμε όπως – όπως με λαστιχάκια, τα φορτώνουμε με προϊόντα. Το αποτέλεσμα; Φριζάρισμα, κόμποι, ένα χάλι. Πριν λοιπόν το πάρουμε απόφαση και πατήσουμε pause στην κοινωνική μας ζωή, ας δούμε μια λίστα προστασίας, απόσταγμα εμπειρίας μιας παθούσας – μπουκλομαλλούσας.
Τα φρούτα έχουν ζάχαρη (φυσική) όμως είναι πολύ προτιμότερα από όλες τις μπάρες δημητριακών, τις ριζογκοφρέτες και τα μπισκότα διαίτης. Εκτός από τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία απαραίτητα για την υγεία, την καλή μας φυσική κατάσταση και την λαμπερή επιδερμίδα μας, τα φρούτα καίνε λίπος!
Διαβάστε παρακάτω ποια καίνε περισσότερο :