Εάν αναλογιστούμε ότι αφιερώνουμε το ένα τρίτο της ζωής μας στον ύπνο, ενδεχομένως και λίγο περισσότερο για τους λάτρεις του σπορ, είναι εύλογο να θέλουμε να βελτιώσουμε την ποιότητα του ύπνου μας. Παρόλα αυτά περιτριγυρίζομαι από ανθρώπους – και συμπεριλαμβάνω και τον εαυτό μου σε αυτή την κατηγορία – που χρησιμοποιούν την λέξη «νυστάζω» σε καθημερινή βάση.
Η κολπίτιδα (vaginitis) είναι ένας όρος που αφορά την μικροβιακή λοίμωξη ή φλεγμονή του κόλπου. Συχνά δεν πρόκειται μόνο για κολπίτιδα αλλά και για αιδοιοκολπίτιδα (φλεγμονή και του αιδοίου) ή συνοδεύεται από τραχηλίτιδα (φλεγμονή του τραχήλου).
Το 75% των γυναικών θα υποφέρουν από κολπίτιδα κάποια στιγμή της ζωής τους και μάλιστα το 40-50% από αυτές, περισσότερο από μια φορές. Υπάρχει έξαρση κατά τους καλοκαιρινούς μήνες λόγω ζέστης και υγρασίας που οφείλεται σε διάφορα μικρόβια ή μύκητες. Οι κολπίτιδες είναι πιο συχνές κατά την εγκυμοσύνη.