Οι γυναίκες στα καλύτερά τους!

Ρωτήσαμε την Ολγα Παπατριανταφύλλου, Leadership & Wellness Coach και Managing Director της OP Performance and Well-being πώς μπορούμε να διαχειριστούμε την- απαιτητική- καθημερινότητα στην εργασία

Τι είναι το Budokon yoga που λατρεύουν οι σταρ του Χόλιγουντ;

Ενα fitness trend που ακολουθεί πιστά η Jennifer Aniston

Αποκτήστε υπέροχα οπίσθια...τρώγοντας

Υπάρχουν τροφές που αν τις συνδυάσετε με την κατάλληλη άσκηση θα δείτε τους γλουτούς σας να μεταμορφώνονται

Υπάρχουν πολλοί και σημαντικοί λόγοι για να περπατάμε

Το περπάτημα είνα η καλύτερη άσκηση σχεδόν για όλα

Φανταστικό ψωμί απο καρύδα

Πρωτότυπο και πεντανόστιμο οτι πρέπει για τα πρωινά γεύματα

Αυτές είναι οι τροφές που μας κάνουν χαρούμενους

Τι πρέπει να τρώτε για να ενεργοποιήσετε τις ενδορφίνες

Φαρφάλες με μανιτάρια και φουντούκια

Η νηστεία μπορεί να είναι και νόστιμη

Θα μείνεις σπίτι; Γιατί αυτές θα είναι οι καλύτερες σου διακοπές!

Οι Αμερικανοί το ονομάζουν "staycation". Εμείς, πάλι, το λέμε "αφραγκέσιον", ωστόσο, και το κλείνον άστυ μπορεί να γίνει το δικό σου happy vacation!

Επιστροφή στην πόλη και φθινοπωρινή φροντίδα του δέρματος

Serum, booster, πήλινγκ είναι μερικά απο όλα όσα χρειάζεστε τις πρώτες μέρες του φθινοπώρου.

Σπανάκι ογκρατέν με τραγανό κοτόπουλο

Μέτριας δυσκολίας πιάτο, αλλά αξίζει τον κόπο

Προσοχή οι λιχουδιές του Πάσχα κρύβουν πολλές θερμίδες

Το τσουρέκι δεν είναι καθόλου αθώο ούτε η πεντανόστιμη μαγειρίτσα.

Πως θα φορέσετε σωστά το slip dress

Ένα ιδιαίτερο και σουπερ σέξι κομμάτι που θέλει λίγο προσοχή που και πως θα το φορέσετε.

3 καλοί λόγοι να μη μάθετε το φύλο του μωρού πριν τον τοκετό

Διατηρήστε το μυστήριο μέχρι το τέλος.

Η Αθήνα Παγκόσμια Πρωτεύουσα Βιβλίου

Απο τις 23 Απριλίου και για ένα ολόκληρο χρόνο αγαπάμε ακόμα περισσότερο τα βιβλία.

Τυμπανισμός στην κοιλιά: Πώς θα τον αντιμετωπίσετε

Ποιές τροφές προκαλούν το δυσάρεστο φούσκωμα

5 λόγοι που οι ανύπαντρες γυναίκες είναι πιο ευτυχισμένες

Οι ανύπαντρες είναι πιο αυτάρκεις, έχουν μικρότερες πιθανότητες να βιώσουν αρνητικά συναισθήματα, είναι πιο αυθεντικές απέναντι στους άλλους και έχουν πιο ουσιαστική ζωή.

Κροστίνι: ένα φανταστικό ιταλικό ορεκτικό

Τα κροστίνι φτιάχνονται με μικρές φέτες ψωμιού που τις ψήνουμε στο γκριλ.

Τα μυστικά ομορφιάς της Βικτόρια Μπέκαμ

Στα 45 δείχνει τουλάχιστον δέκα χρόνια νεότερη.

Λαχταριστές συνταγές για smoothies

Τα smoothies είναι μία πολύ ωραία εναλλακτική για πρωινό ή σνακ! Σας προτείνουμε τα αγαπημένα μας smoothies που γίνονται εύκολα και με απλά υλικά.

Γιατί πρέπει να γελάτε πιο συχνά

Είναι το καλύτερο φάρμακο!

Θεά του Αγίου Βαλεντίνου - Πέτυχέ το, μπορείς!

Με αυτές τις 10 συμβουλές θα 'στε εκτός από πολύ ερωτευμένη, πιο fit απο ποτέ!