Ο χειμώνας πλησιάζει και επηρεάζει την διάθεση, την επιδερμίδα και… τις μπούκλες μας. Κρύβουμε τα σγουρά μαλλιά μας με σκούφους ή καπέλα, τα μαζεύουμε όπως – όπως με λαστιχάκια, τα φορτώνουμε με προϊόντα. Το αποτέλεσμα; Φριζάρισμα, κόμποι, ένα χάλι. Πριν λοιπόν το πάρουμε απόφαση και πατήσουμε pause στην κοινωνική μας ζωή, ας δούμε μια λίστα προστασίας, απόσταγμα εμπειρίας μιας παθούσας  – μπουκλομαλλούσας.

Αυτοί είναι οι απόλυτοι σύμμαχοί σας για σούπερ αποτοξίνωση... 

Υιοθετήστε απο σήμερα νέες καλές διατροφικές συνήθειες που κάνουν καλό στην καρδιά και την διατηρούν υγιή. 

Μπορείτε να το κάνετε κάθε μέρα για να δείτε γρήγορα εκπληκτικό αποτέλεσμα 

Τι να κάνετε αν η φίλη σας μιμείται σε ότι και αν κάνετε

4 μοναδικά smoothies με λιγότερες από 190 θερμίδες το ποτήρι!

Μέτριας δυσκολίας φαγητό με φοβερή γεύση. 

Η εποχή της «μη γήρανσης» αποτελεί παρελθόν.

Μια διαφορετική άποψη για τη βιομηχανία του σεξ. Ύστερα από μια σειρά δραματικών περιγραφών ιερόδουλων που κάνουν λόγο για απάνθρωπες συνθήκες, εκμετάλλευση και κακοποίηση, έρχεται μια μαρτυρία διαφορετική από τις άλλες. Η Σάρα Γκρίνμορ είναι εταίρα σε οίκο ανοχής που βρίσκεται έξω από το Ρένο στη Νεβάδα. Της αρέσει να μιλά και να γράφει για τη δουλειάς της, ενώ δεν περιγράφει απολύτως τίποτα δυσάρεστο σε αυτήν. Το Penna σας μεταφέρει την ιστορία της.

Ο μεταβολισμός είναι ο... καυστήρας που καίει τις θερμίδες και το λίπος, ακόμα κι όταν απλά κάθεστε!

Η μεγάλη γιορτή πειραματισμού, η διοργάνωση που άνοιξε διάπλατα τις πόρτες της για να υποδεχθεί τη νέα γενιά καλλιτεχνών επιστρέφει δυναμικά για δεύτερη χρονιά! 

Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να χάσετε τα επιπλέον κιλά του καλοκαιριού

Κρύο ή ζεστό το ρυζόγαλο είναι σταθερή αξία

Μάθετε πώς να τον πάρετε απο την άλλη με απλές και έξυπνες κινήσεις!

Δροσερή και ελαφριά για ένα ελαφρύ και γευστικό βραδινό. 

Τι είναι η νευρική βουλιμία; Η Διευθύντρια του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών Μαρία Τσιάκα μας λύνει τις απορίες.

Κορίτσια, μην ψαρώνετε οι... κατεχίνες δεν είναι η φράση "κάτι χήνες" στα βλάχικα!

Super δυναμωτική συνταγή 

Ναι, σου συμβαίνει κι αυτό, ίσως και χωρίς να το καταλαβαίνεις...

Μια διαφορετική αλμυρή εκδοχή του θρεπτικού καρότου. 

Νόστιμα και υγιεινά σας δίνουν ενέργεια και δεν ξεπερνούν τις 150 θερμίδες. 

Η εκπαίδευση έξω από τα συνηθισμένα πλαίσια 

Τα παιδιά θα ξετρελαθούν

Όλες οι όμορφες στιγμές της ζωής μας θέλουν... λίγο ακόμη!