Αναρωτιέστε ποιος είναι ο καλύτερος δυνατός τρόπος να επανεντάξετε τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και ανώδυνα για το σώμα σας;
Dolce far niente (δηλαδή, η γοητεία της απραξίας) λένε οι Ιταλοί και μάλλον έχουν δίκιο, μας λέει ο ψυχίατρος Στάθης Μπαρτζώκας. Ας δούμε όμως γιατί...