Καταπληκτικά και υγιεινά μπιφτέκια για όλη την οικογένεια
Οι χειμωνιάτικες εκδρομές έχουν άλλες απαιτήσεις και απαιτούν προσοχή.
Υπέροχο και light φαγητό
To Ιnstagram εμπνέει και τον ουρανίσκο μας, προσέχοντας ταυτόχρονα τη σιλουέτα μας!
Ο δείκτης της ζυγαριάς δεν λέει να κατέβει; Μήπως φταίνε οι ορμόνες;
Μια υπερπαραγωγή απο τις 30 Νοεμβρίου στο Παλιό Αμαξοστάσιο του ΟΣΥ.
Είναι απο τα πιο δύσκολα σημεία στο γυναικείο σώμα
Τι είναι η νευρική βουλιμία; Η Διευθύντρια του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών Μαρία Τσιάκα μας λύνει τις απορίες.
Ο χειμώνα 2019- 2020 προβλέπεται χρωματιστός
Έτοιμες σε λίγα λεπτά
Μπορεί να δράσει ευεργετικά σε ένα πλήθος ασθενειών και διαταραχών υγείας.
Πανεύκολο και πεντανόστιμο
Για όλες υπάρχει το ιδανικό.
Προσθέστε σοκολάτα και απογειώστε την γεύση
Προσθέτοντας πατάτες απολαμβάνουμε ένα πεντανόστιμο φαγητό.
Λίγο απαιτητική αλλά πεντανόστιμη συνταγή με το αγαπημένο κρέας μικρών και μεγάλων.
Μια άκρως καλοκαιρινή συνταγή.
Σίγουρα ένας απο τους λόγους είναι οτι δεν παχαίνει.
Γιατί είναι τόσο ελκυστικές οι διακοπές με σκάφος και πώς πρέπει να συμπεριφέρεστε για να περάσετε αξέχαστα χωρίς προστριβές
Όπου κι αν πέρασες, σε όποια σχολή... η πρώτη μέρα είναι ίδια για ΟΛΕΣ!
Γιατί αναζητάμε την τελειότητα ακόμη κι από τον ίδιο μας τον εαυτό; Η LifeCoach Ελένη Αϋφαντή μας εξηγεί...
Μια κακή συνήθεια που όμως δεν είναι τελικά τόσο βλαβερή για την υγεία.
Δεν τα λες και διακριτικά, γι'αυτό προσοχή
Τα οφέλη είναι πολλά τόσο για το σώμα όσο και για την ψυχή.
Αφορμή είναι και η γιορτή των Ερωτευμένων
Κάντε το μεγαλύτερο δώρο στον ευατό σας και ξεκινήστε να περπατάτε.
Τελικά ο μύθος των υπερτροφών έχει αίσιο τέλος;
Kάποιες τροφές μάς «ανεβάζουν», δυναμώνοντας το μυαλό και ηρεμώντας τα νεύρα.
Πέρα από την κληρονομικότητα και τη φυσική φθορά του χρόνου, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν το δέρμα της...city woman. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, που συνδέεται με ένταση, άγχος και κακή ποιότητα ύπνου αλλά και «κακές» συνήθειες, όπως η υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, το κάπνισμα και το «γρήγορο» φαγητό αντικατοπτρίζονται στο πρόσωπό μας. Υπάρχουν τρόποι -χωρίς να καταφύγουμε ακόμα στο νυστέρι- να «διώξουμε» τα σημάδια της γήρανσης.
Χρησιμοποιείστε και δικά σας μέσα αλλά και τη βοήθεια της αισθητικής πλαστικής χειρουργικής!
Μια καταπληκτική ανοιξιάτικη συνταγή που θα σας ξετρελάνει.
